5月30日（土）、首里城公園で530（ごみゼロ）プロギングを開催します。歩いての参加、一人参加、親子参加も歓迎。首里のまちをきれいにしながら、BTRC沖縄の雰囲気も気軽に体験できる参加無料イベントです。

沖縄から全国へ挑み続けた安里俊光。 厳しい競技環境と実業団での経験、そして谷口浩美との貴重な時間が、今の指導につながっている。

沖縄の長距離界で全国に挑み続けた安里秀光。 指導者不在から始まった高校時代、実業団での厳しい競争環境を経て、今はBTRCで「走ることを通した人間的成長」を伝えている。その原点と想いとは。

沖縄の長距離界がまだ全国と差があった時代、兄弟でその壁に挑み続けた2人がいる。「南国の宗兄弟」と呼ばれた安里兄弟。インターハイ決勝、全国高校駅伝、実業団へと進んだ歩みと、その後BTRCでコーチとして関わる現在までを追う。

リアルまもる君と一緒に、那覇の街をゆるく走る食べ走りマラニックを開催。初心者でも参加しやすい雰囲気の中、市場の天ぷらやブルーシールを楽しみながら走った6kmをご紹介します。

推奨してないのに、気づけばBTRC沖縄から25名以上が伊江島へ。朝5:30集合のフェリー旅から後夜祭まで、走って笑って語り合った最高の島ラン遠征レポ。

4/19(日)、奥武山公園でPUMA試し履き会を開催します。試し履きのみ参加は無料。タイムトライアルもあわせて実施します。BTRC沖縄が初めての方も歓迎です。

メタディスクリプションより短くてOK。例： 足攣り常連だった30代会員が、低強度中心×心拍管理でサブ3.5達成。新潟・石垣・丹波の実走データと練習の工夫をまとめました。

約4年ぶり、5度目の挑戦で名古屋ウィメンズマラソン完走（ネット5:51:53）。原点のNAHAから、千葉での仲間、BTRC沖縄との出会いまで。やっと掴んだ完走の記録です。

いとまん平和マラソンで初開催となった大会内プロギング。BTRC沖縄としてリーダーを担当し、初対面の7名で走りながらゴミを拾い、応援し合いながらハーフを楽しみました。新しい大会の楽しみ方を感じた1日でした。

ランが苦手でフルは無理と思っていた私が、沖縄でBTRCに入会。尚巴志ハーフPB→NAHA初フル5:03完走。走って飲んで、気づいたら走れるようになってた話。

喜びの名古屋（3:55でサブ4）ともどかしさの名古屋（3:47）。ホノルル→NAHA→BTRC→北海道を経て、次は3:45へ。やめ時が分からないランニングライフ。

運動習慣ゼロ→初フル4:33→新潟で3:57初サブ4。足攣りの壁を越え、次はサブ3.5へ。BTRC沖縄加入で何が変わったのかを本人の言葉で。

初フルは37kmで回収。悔し涙から走り続け、沖縄移住の低迷を越えて東京マラソンで3:12:49。55歳の“挫折からのランニングライフ”を本人の言葉で。

こんにちは、 BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄） です。 ついに師走！1年あっという間ですね。 年末の締めくくりに、“走る大掃除”で街と自分をスッキリさせませんか？ 一般社団法人BTOLでは、奥武山公園周辺で ジョギング×ゴミ拾い＝「プロギング」 を楽しむ 『年末大掃除プロギング2025』 を開催します。 今年もみんなで街の年末大掃除！ ※残念ながら、都合によりリアルまもる君の参加はキャンセルとなりました。 　尾藤さんのご参加も10時半までとなります。 小中学生の「はじめてのボランティア」から、大学生の 地域貢献・SDGs活動 、 運動不足が気になる社会人まで、誰でも参加OK。 走っても、歩いても大丈夫。 BTRC沖縄のランニングクラブメンバーが一緒に走り、安全面やペースを しっかりサポートします。 イベント概要 ■ 日時 2025年12月20日（土）9:00〜11:00（受付 8:30〜） ■ 集合場所 奥武山公園 のびのび芝生広場集合 ※その周辺地域を清掃します。 ■ 対象 小学生・中学生 高校生・大学生 一般

12月19日（金）、奥武山公園にて世界7大陸マラソン世界記録保持者・尾藤朋美さんと走る特別イベント「COLLABO RUN」を開催します。元保育士から世界を舞台に挑戦するランナーへと転身した尾藤さんと、“CHALLENGE TOGETHER!”をテーマに、ランニングセッションや記念撮影を楽しめる内容です。初心者も大歓迎。挑戦の一歩を一緒に踏み出しましょう。

NAHAマラソンを最高の1日にするための「直前攻略セミナー」を開催！ 元県勢トップランナー・倉岡弁慶（BTRC沖縄代表）が、コース攻略・1週間前の過ごし方・前日の食事・当日の補給や装備など、完走率を高める実践ノウハウを解説します。 さらに「10km・20km・30kmで脚が売り切れる」タイプ別診断も交え、実体験から学べる内容。 初マラソンの方も、自己ベスト更新を狙う方も必見のセミナーです。

１９９１年東京世界陸上で金メダル、翌９２年のバルセロナリンピックで転倒がありながらも８位入賞した谷口浩美さんを沖縄にお招きし特別講演会を開催。 「転んでも、踏まれても 立ち上がれ」という講演テーマで、マラソンだけでなく生き方そのものにつながる学びが得られる講演会です。 翌日は一緒に走るモーニングランも開催と、谷口さんと触れ合える時間たっぷりの２日間となります。

かつては“馬鹿馬鹿しい”と思っていたフルマラソン。仲間との出会いと挑戦を重ね、北海道の地でついにサブ3.5を達成した体験記。

2025年の夏、北海道マラソン挑戦の裏側には、もう一つの熱い目的がありました！沖縄から札幌へ、ただ走るだけじゃない、インフルエンサー三津家貴也さんを追いかけた3日間の「推し活」奮闘記。美味しいグルメ、全国のランナーとの出会い、そして迎えたレース当日。マラソンの新たな楽しみ方を発見した、笑いと感動の記録です。