12月19日（金）、奥武山公園にて世界7大陸マラソン世界記録保持者・尾藤朋美さんと走る特別イベント「COLLABO RUN」を開催します。元保育士から世界を舞台に挑戦するランナーへと転身した尾藤さんと、“CHALLENGE TOGETHER!”をテーマに、ランニングセッションや記念撮影を楽しめる内容です。初心者も大歓迎。挑戦の一歩を一緒に踏み出しましょう。

NAHAマラソンを最高の1日にするための「直前攻略セミナー」を開催！ 元県勢トップランナー・倉岡弁慶（BTRC沖縄代表）が、コース攻略・1週間前の過ごし方・前日の食事・当日の補給や装備など、完走率を高める実践ノウハウを解説します。 さらに「10km・20km・30kmで脚が売り切れる」タイプ別診断も交え、実体験から学べる内容。 初マラソンの方も、自己ベスト更新を狙う方も必見のセミナーです。

NAHAマラソンのゴール後に、ランナーも応援者も一緒に楽しめる「アフターパーティー2025」を開催します！ このイベントは、かつて「一人でコンビニ飯で打ち上げ」という声を聞いたことをきっかけに始まったもの。完走の喜びを分かち合い、県内外のランナー同士がつながれる場として毎年多くの笑顔が生まれています。 今年はさらにパワーアップし、スペシャルゲストとして沖縄ランニング界の人気者・リアルまもる君が登場！民謡ライブもあり、沖縄らしい雰囲気の中で乾杯を楽しめます。 ビュッフェ7品＋飲み放題付きで、1人参加でも安心の交流スタイル。 走った人も、応援した人も、みんなで最高の夜を過ごしましょう！

１９９１年東京世界陸上で金メダル、翌９２年のバルセロナリンピックで転倒がありながらも８位入賞した谷口浩美さんを沖縄にお招きし特別講演会を開催。 「転んでも、踏まれても 立ち上がれ」という講演テーマで、マラソンだけでなく生き方そのものにつながる学びが得られる講演会です。 翌日は一緒に走るモーニングランも開催と、谷口さんと触れ合える時間たっぷりの２日間となります。

南半球・ゴールドコーストで挑戦したフルマラソン。トラブル続きの旅路から始まり、仲間との再会、そして歓声に包まれての自己ベスト更新まで。マラソンの魅力と感動をお届けします。

かつては“馬鹿馬鹿しい”と思っていたフルマラソン。仲間との出会いと挑戦を重ね、北海道の地でついにサブ3.5を達成した体験記。

2025年の夏、北海道マラソン挑戦の裏側には、もう一つの熱い目的がありました！沖縄から札幌へ、ただ走るだけじゃない、インフルエンサー三津家貴也さんを追いかけた3日間の「推し活」奮闘記。美味しいグルメ、全国のランナーとの出会い、そして迎えたレース当日。マラソンの新たな楽しみ方を発見した、笑いと感動の記録です。

いよいよ秋のマラソンシーズン、そして金沢マラソンが近づいてきました。大会の楽しみは走ることはもちろんですが、ゴールのあとの“仲間との時間”も大切ですよね。そこで今回は、金沢マラソンの打ち上げを開催します！ 会場は、地元でも評判の人気料理店。最大25名まで入れる大部屋で、沖縄ランナーや県外ランナーが一緒に集まれる特別な空間です。これまではクラブ内のメンバー中心でしたが、今回はクラブ外・県外の方にも門戸を開きます。 「大会を走り切った達成感を分かち合う」「交流から次の大会での再会につなげる」——そんな時間を一緒に過ごしてみませんか？BTRC沖縄の会員でなくても大歓迎。走った仲間も、はじめましての方も、美味しい料理とお酒を囲んでランナー同士の縁を広げましょう。

おかげさまでNAHAマラソン３ヶ月プログラムは定員に達しました。 そこでBTRC沖縄では、練習会を支えてくれる ペーサー・サポーターを募集 します。 ペーサーは一定のペースで仲間を導く存在。サポーターは給水や写真撮影で雰囲気を盛り上げる役割です。特別な資格は必要なく、「誰かの力になりたい」という気持ちがあれば挑戦できます。 仲間からの「ありがとう」が何よりのご褒美。 リカバリーランをペーサーに充てれば自分の練習にもなり、サポーターはランナーを支える喜びを味わえます。 BTRC沖縄は初心者から経験者まで幅広いランナーが集まる沖縄最大級のクラブです。 「一人ではできないことも仲間とならできる」——その輪を一緒に広げていきませんか？ 👉 興味ある方はまず体験からどうぞ！

沖縄の街にランナーが増えてくるこの時期。NAHAマラソンの申込みも終わり、「今から走り始めても間に合うの？」と不安を抱える方も多いのではないでしょうか。実はマラソン練習は“ローン返済”と同じ。一括で直前にまとめて走ると体に大きな負担がかかりますが、今から少しずつ積み重ねることで無理なく完走に近づけます。初心者は週2〜3回20〜30分から、中級者は普段のジョグに＋2〜3kmがおすすめ。暑さが和らぎ始める秋は走り出すのに最適の季節です。あなたも今年こそ、一歩を踏み出してみませんか？

沖縄最大級のランニングクラブ「BTRC沖縄」では、NAHAマラソンに向けた【3ヶ月プログラム】を開催中！初心者から経験者まで、仲間と走ることで「キツい」が「楽しい」に変わる瞬間を体験できます。参加者からは「学生以来運動ゼロでも走れた」「一人じゃ追い込めない距離も仲間となら楽しい」「フォーム改善で走るのが新鮮に感じられた」などリアルな声が続々。練習会は同じペースの仲間と走れるため安心感があり、コーチの丁寧な指導でケガ予防や目標達成もサポート。沖縄の美しい景色の中で、マラソン完走やタイム更新を目指す方はもちろん、運動習慣をつけたい方にも最適です。あなたも今年は仲間と一緒に、走る喜びと健康を手に入れませんか？

NAHAマラソンに向けた3ヶ月間の短期集中プログラムに参加した2名のリアルな声を紹介します。がんやうつを乗り越え100mも走れなかった状態から完走を達成した40代女性。長年「いつか」と言い続けていた中、BTRCの指導で一歩を踏み出した50代男性。それぞれが3ヶ月で「走ること」以上の変化を感じています。BTRC沖縄のプログラムは、記録や経験に関係なく「挑戦したい」気持ちに寄り添うランニングコミュニティ。初めてフルマラソンを目指す方、自信がない方にもおすすめです。

東京マラソン2025に初当選し、自己ベスト更新を目指して挑戦。惜しくも1分届かずも、沿道の応援と初参加の感動が最高の思い出に！

仕事に行き詰まった夜、偶然の出会いが人生を変えた。サブ3ランナーの金山さんとの縁で禁酒し、チャリティーランナーとして大阪マラソンに挑戦。苦しみを乗り越え、ゴールの感動と新たなつながりを得た。走ることで世界が広がる。

【プロローグ・噂の台北】 2024年梅雨明け近くの奥武山公園。練習会で台北マラソンの妙な噂が出回った。 「日本人なら全員出走可能だ」 「日本人ランナーはお金を使うから最優先」 「平坦なコースで気温も快適、記録更新を狙える」 「上位入賞で賞金が出る」etc… そんな噂の出所は昨年参加していた片山さん。普段から温厚誠実でストイックに走る片山さんの言うことだけにその噂は僕らの心を鷲づかみにした。突如として 片山株が上場 した。 台湾と沖縄（琉球）は歴史的な交流（琉球弧）がある。コロナ禍が明けて沖縄には台湾から観光客が来訪している。12月のNAHAマラソンにも台湾から多くのランナーが来ている。 次は僕らが台北マラソンを走る番ではないか。 コーチの弁慶さんは中国留学経験がある。言葉も何とかなるだろう。噂で始まった台北マラソン。憧れ、食欲、好奇心、初海外、記録更新など様々な思惑が集まっていく。 そうして11人のメンバーが台北マラソンへの出走を緩やかに表明する。 そうだ台北を走ろう。 【台北マラソンへの道】 台北マラソン（フル・ハーフ）は1986年にはじまり毎

BTRC沖縄の30キロ走は、ただの練習以上の価値がある。2015年のNAHAマラソン挑戦から始まり、仲間や家族と走る日々を積み重ね、ついに福岡マラソン2024でサブスリーを達成。計画的な練習の大切さを実感し、ランニングが人生を豊かにすることを確信。

こんにちは、 BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄） です。 年も明け、気持ち新たに練習頑張ろう！となってる方も多いのではないでしょうか？ また、県内もそうですが県外もこれからがマラソンシーズン最盛期！！...

「いつも一人でコンビニ飯で打ち上げです」 クラブを立ち上げる1〜2年前に、よく単身で県外遠征に出てる後輩からぽろっと聞いたひと言。 今まで私（倉岡）が遠征する時は大学や県代表など団体だったから気づかなかったけど、もしかしたら県外からNAHAマラソンに来てる人達にそんな寂しい...

おきなわマラソンに向けた短期プログラムのご案内。

2021年よりBreakThrough RunningClubコーチとして活動しておりました與儀達朗コーチが、本業での仕事の都合により先月いっぱいをもって退任することとなりました。 〜本人からのコメント〜 今回BTRCの活動から離れる事になりました。...