沖縄の長距離界で全国に挑み続けた安里秀光。 指導者不在から始まった高校時代、実業団での厳しい競争環境を経て、今はBTRCで「走ることを通した人間的成長」を伝えている。その原点と想いとは。

メタディスクリプションより短くてOK。例： 足攣り常連だった30代会員が、低強度中心×心拍管理でサブ3.5達成。新潟・石垣・丹波の実走データと練習の工夫をまとめました。

喜びの名古屋（3:55でサブ4）ともどかしさの名古屋（3:47）。ホノルル→NAHA→BTRC→北海道を経て、次は3:45へ。やめ時が分からないランニングライフ。

運動習慣ゼロ→初フル4:33→新潟で3:57初サブ4。足攣りの壁を越え、次はサブ3.5へ。BTRC沖縄加入で何が変わったのかを本人の言葉で。

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（ＢＴＲＣ沖縄）です。 いよいよ今週末から３月の大会ラッシュスタートです！ ６日　　東京マラソン １３日　名古屋ウィメンズマラソン ２０日　石垣島マラソン ２７日　とくしまマラソン どの大会も中止や縮小とならないこと願ってます。...