NAHAマラソンのゴール後に、ランナーも応援者も一緒に楽しめる「アフターパーティー2025」を開催します！ このイベントは、かつて「一人でコンビニ飯で打ち上げ」という声を聞いたことをきっかけに始まったもの。完走の喜びを分かち合い、県内外のランナー同士がつながれる場として毎年多くの笑顔が生まれています。 今年はさらにパワーアップし、スペシャルゲストとして沖縄ランニング界の人気者・リアルまもる君が登場！民謡ライブもあり、沖縄らしい雰囲気の中で乾杯を楽しめます。 ビュッフェ7品＋飲み放題付きで、1人参加でも安心の交流スタイル。 走った人も、応援した人も、みんなで最高の夜を過ごしましょう！

おかげさまでNAHAマラソン３ヶ月プログラムは定員に達しました。 そこでBTRC沖縄では、練習会を支えてくれる ペーサー・サポーターを募集 します。 ペーサーは一定のペースで仲間を導く存在。サポーターは給水や写真撮影で雰囲気を盛り上げる役割です。特別な資格は必要なく、「誰かの力になりたい」という気持ちがあれば挑戦できます。 仲間からの「ありがとう」が何よりのご褒美。 リカバリーランをペーサーに充てれば自分の練習にもなり、サポーターはランナーを支える喜びを味わえます。 BTRC沖縄は初心者から経験者まで幅広いランナーが集まる沖縄最大級のクラブです。 「一人ではできないことも仲間とならできる」——その輪を一緒に広げていきませんか？ 👉 興味ある方はまず体験からどうぞ！

こんにちは、BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄）です。 昨日、一昨日とRBC NEWS Link内で夏場の練習方法（熱中症対策）と初心者でも完走できる秘訣ということでランニングフォームについての解説を紹介していただきました。...

こんにちは、 ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄） です。 いよいよ3年ぶりの NAHAマラソン！ 皆さん準備（体調）の方はいかがですか？？ 初めてNAHAマラソンを走れる方や久しぶりのNAHAマラソンでコースを忘れたという方のために、コース紹介動画を作ってみました！ 少しでも参考になれば幸いです。 コース紹介動画 ポイントとしては、 ・前半は上り基調 ・20km過ぎの、23kmあたり、30km手前の下りでペースを上げすぎない（脚を使いすぎない） ・勝負は30kmすぎの平坦区間から というようなイメージです。 特に2番目の正に前半のヤマ場となる20kmすぎてからの下りで、上りでかかった分を取り戻そとしたり、気持ち良くなってペースを上げてしまうと、そのまま オーバーペースになったり脚を使う原因となりやすい ので要注意！ あと、ゆとりのある方は1kmすぎのステーキハンズさんの ステーキエイド 、24kmすぎの優美堂さんでの 沖縄そばエイド 、33kmすぎの吉野家さんの 牛丼エイド のスペシャルフードエイドでの給食も要チェック！笑 ちょっとそ