こんにちは、BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄）です。 昨日、一昨日とRBC NEWS Link内で夏場の練習方法（熱中症対策）と初心者でも完走できる秘訣ということでランニングフォームについての解説を紹介していただきました。...

こんにちは、 BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄） です。 ちょっと間が空いてしまったと思ったらいつの間にか新年度迎えてました(^_^;) 今年度は週１ブログ更新を目標に頑張ります！ というわけで、新年度第１弾は（も！？）会員さんの声をご紹介。 どうしてもタイムだけを追いがちな私に、「マラソンの楽しみ方は人それぞれ」ということを認識させてくれた方です。 是非ご一読ください。 ｰｰｰｰｰ 2019年2月17日。 41キロの最終関門目の前で 「関門閉門」 と白い横断幕をひかれてしまい、私の京都マラソンはあと1キロ残して終わってしまいました。 静まり返った回収バスの中で、絶対来年リベンジする！と固く決心しました。 しかしながら、相変わらず練習方法がわからず。。。 自己流の練習に限界を感じていた時、ブレイクスルーの中部支部立ち上げ、部員募集広告を見つけました。 でもこのチームの人がよく色んな大会で表彰されているの見るから、敷居高いなーと思っていましたので、まずは自分のようなものが入会できるのかを聞いてみました。「ただ 京都

こんにちは、 BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄） です。 会員さんの自己紹介やレースの体験記などで実際ご本人にブログを書いていただいてるこの企画。 今回はWMM（ワールドマラソンメジャーズ）の1つでもある 「NYC（ニューヨークシティ）マラソン」 に昨年出場された弁護士ランナーの鈴木穂人さんです。 今回このマラソンを走ってWMMのボストンマラソンの参加資格獲得を決意されたとのこと。 自分がそこにいるかのような、とても引き込まれる文章なので是非ご一読ください。 ｰｰｰｰｰ 1 .プロローグ 2022年11月6日10時55分。気温25度。凛とした空気の秋晴れ。 大きく開かれた水色の空をニューヨーク市警のヘリが旋回する。 大砲が豪快に撃ち放たれた。 往年の歌手フランク・シナトラの名曲「ニューヨーク・ニューヨーク」が流れる中、穏やかに緩やかにスタート。 左手遠くに浮かぶマンハッタンのWTCや自由の女神を見ながら、スタテンアイランドとブルックリンを結ぶ全長1.3キロの釣り橋（ヴェラザノ＝ナローズ橋）を渡る。...

こんにちは、 BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄） です。 実は、BTRC沖縄には 御歳68歳 の会員（髙良）さんがいます。 今回はその髙良さんがBTRC沖縄に入るキッカケとなった出来事などを、ご本人の声（＆ちょいちょい私の解説入り）でご紹介させていただきます。 ｰｰｰｰｰ 49歳から走り始めたNAHAマラソンは、2019年まで 17年連続完走中。 2020年はコロナ禍で大会が延期になりましたが、2020東京オリンピックの延期が決定した時点でNAHAマラソンも絶対延期になると思っていました。 そのため、ランニングの モチベーション維持と連続完走を継続するため にひとりでも絶対走ると決めていました。 マラソン完走を証明するには立会人が必要だし、サポーターも必要です。 いつも頼りになる娘婿に夕食(飲み会？)を共にしながらお願いしました。 心良く引き受けてくれた婿が弁慶さんにTEL。 「なるみの父さんがひとりでNAHAマラソン走るって言ってるよ。」 実は娘も婿も弁慶さんとは高校の同級生です。 弁慶さんからQABに伝わったいき

こんにちは、BreakThrough RunningClub（BTRC沖縄）です。 少し時間が経ってしまいましたが、先週日曜日（1/15）に石垣島マラソンにクラブメンバー総勢19名で出場してきました！ あっ、私（倉岡）はじめ3名走ってない人がいるので実際出場したのは16名で...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 もう余韻も薄くなりがちなくらい時間が経ってしまいましたが、3年ぶりに開催されたNAHAマラソンの大会レポートを。 毎回大会当日の集合時に写真を撮ってるのですが、前回がかなり賑やかだっただけに正直大会開催が発表...

こんにちは、 ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄） です。 いよいよ3年ぶりの NAHAマラソン！ 皆さん準備（体調）の方はいかがですか？？ 初めてNAHAマラソンを走れる方や久しぶりのNAHAマラソンでコースを忘れたという方のために、コース紹介動画を作ってみました！ 少しでも参考になれば幸いです。 コース紹介動画 ポイントとしては、 ・前半は上り基調 ・20km過ぎの、23kmあたり、30km手前の下りでペースを上げすぎない（脚を使いすぎない） ・勝負は30kmすぎの平坦区間から というようなイメージです。 特に2番目の正に前半のヤマ場となる20kmすぎてからの下りで、上りでかかった分を取り戻そとしたり、気持ち良くなってペースを上げてしまうと、そのまま オーバーペースになったり脚を使う原因となりやすい ので要注意！ あと、ゆとりのある方は1kmすぎのステーキハンズさんの ステーキエイド 、24kmすぎの優美堂さんでの 沖縄そばエイド 、33kmすぎの吉野家さんの 牛丼エイド のスペシャルフードエイドでの給食も要チェック！笑 ちょっとそ

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 ちょっと報告が遅くなりましたが、先日（11/26,27）開催された沖縄県民体育大会の陸上競技でBTRC沖縄のコーチ、アスリートが大活躍！ まずは男子10000ｍに那覇市代表として出場した瑞慶覧伸哉コーチ、與儀...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 今回のブログも前回に引き続き金沢マラソンについてお届けします。 結果的に悲喜交々な結果となってしまいましたが、レース前後の様子なども合わせて是非お読みいただけたら嬉しいです。 【片山さん】...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 前回の尚巴志ハーフマラソンのブログとは時系列的に前後しますが、今回は先月末に開催された金沢マラソンの報告をば。 金沢マラソンはリアル大会の中止が相次ぐ中、昨年からリアル大会を開催している気骨のある大会です。←...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 金沢マラソンの報告と時系列が逆になりますが、先週末開催された尚巴志ハーフマラソンの報告から！ 県内大会でもクラブからの参加者が多い大会の1つでもあるこの尚巴志ハーフマラソンですが、今回も18名が出場。（※集合...

こんにちは、 ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄） です。 先日の東江那津さんのブログ 「専門学校から実業団へ」 をお読みいただきありがとうございます。 今回はその続きとなる、今もまだ続く 市民ランナー編！ 「えっ、まだ走ってるの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、那津さんは 生涯現役 です。笑 というわけで、後編をお楽しみください。 ーーーーー 競技者として引退をし、第一線から退き沖縄楽しく走ろうと戻ってきたのですが…。 しばらく走らないと、「また走りたいなぁ」と思うようになってきました。 当時在籍していた 「沖縄日立」 では、走ることに理解があり協力してもらいました。 そこで会社のユニホームを着て走ることになり、私は再度安里兄弟のもとへ戻り指導して欲しいとお願いをし、また一緒に練習をすることになりました。 優勝を目指して挑んだNAHAマラソンでしたが、結果は 2位 。 悔しい結果に来年こそはと親友の宮城依子（現姓 与儀）と一緒に練習を取り組みました。 尚巴志ハーフを走った 2日後に3万m を2人で泣きながら走ったこともあり

こんにちは、 ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄） です。 先日の横江さんのブログが好評だったことに味をしめ、これから 会員さんの声 （ランニングライフ）をどんどん載せていこうと思います。笑 ということで、今回は沖縄女性ランナーのレジェンド 東江（旧姓 安仁屋）那津 さんの現在に至るまでのストーリーをなんと2本立てでお送りします！ 今でも現役で県内トップレベルで走ってる那津さんですが、「もとから速かったんでしょ」と思われてる方もいらっしゃるかと思うので、ここで競技者としての生い立ちを読んで是非ご自身や若い子たちへの刺激にしていただけたら幸いです。 それでは那津さんストーリースタートです！ ーーーーー BTRC沖縄アスリートクラス所属 の東江那津です。 現在、高1・中2・小4の3人の男の子がいる ママさんランナー です。今日は私のランニングライフについて書きたいと思います。長文になるかと思いますが最後までお付き合い下さいませ(^.^) 私が陸上を始めたきっかけは、中学生の時に友達に誘われて陸上部に入ったことです。 特に速いわけでもなく、中

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先日日曜日、台風の影響が心配される中でしたが無事練習会兼ビーチパーティーを開催しました！ この2年コロナ禍でそもそもビーチが解放されてなかったりもあり開催できず、ようやく念願の3年ぶりの開催！...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 今回のブログはちょっと趣向を変えて、先日北海道マラソンを走った会員さんにそこに至るまでの過程を含め、今回のマラソンを振り返っていただきました。 そしたら、めちゃくちゃ面白い！...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先週日曜日に行われた北海道マラソンにBTRC沖縄から私（倉岡）含め9名で参加してきました！ 写真：北海道マラソン＠Facebook これだけの人数で参加するのは初めてで、思ってた以上に今回の大会は楽しく過ごせ...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先日20日、SSOLさんと合同でランセッションを開催しました！ SSOLさんとは過去にタイムトライアルを数回開催してきました。 そこで、今回はタイムトライアルではない別のランニングイベントを開催しようというこ...

ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 本日、ついにNAHAマラソンの申し込みがスタートされましたね！ ※正確にはオンラインマラソンでの優先枠は受付スタートされてます。 ↑クリックでエントリーページに飛びます。...

こんにちは、ブレイクスルーランニングクラブ（BTRC沖縄）です。 先日、ついにNAHAマラソンの開催が発表されましたね！ 長かった、長かったよ…。 新型コロナの出現により県内のあらゆる大会が延期（中止）となり、周りから聞こえる声は「モチベーションが上がらず、練習する気になら...

こんにちは！ 比嘉コーチ、瑞慶覧コーチと同時期に当チームに加入しました、BTRCコーチ陣最年少の與儀　達朗(ヨギ　タツロウ)です。 今回、大変恐縮ながらブログを書かせて頂くことになりました！最後まで読んで頂けると幸いです！ まず初めに自己紹介を簡単に！...