BEGINNER　CLASS

Price

¥3,300

Duration

水曜日・日曜日

About the Course

はじめてランニングに取り組む方や久しぶりに運動を始める方向けのクラスです。

そういう方にありがちなのが「〜じゃなくてはいけない」と思って練習に取り組んでること。

例えば、

・これぐらいの距離を走らなくては意味がない（なさそう）

・これぐらいの速さで走らないとダメ（じゃないか）

ランニングに一番大切なのは継続です。

何かに囚われてキツい・ツラい練習をするよりも腹八分で「また次も走りたい」と思えるところで終わるくらいがちょうどいいのです。

コーチが無理せず、でも確実に力が付く程よい加減で練習を組み立てます。。

倉岡弁慶・安里秀光・安里俊光・瑞慶覧伸哉・與儀達朗

奥武山練：倉岡弁慶・瑞慶覧伸哉・與儀達朗・安里俊光（水曜日）
県総練：安里秀光・安里俊光（日曜日）

それぞれに経験を積んだコーチが各拠点でサポートいたします。