マラソンリハーサル＆懇親会

マラソン本番をイメージしながら、ペース配分・給水・補給などを実践する

「BTRC沖縄 マラソンリハーサル」。

今回はいつものリハーサルに加えて、走り終わったあとの懇親会も開催します！

朝はそれぞれの目標に向かって一緒に走る。

走り終わったら、今度はゆっくり話しながら交流する。

大会のこと、練習のこと、ランニング以外のことまで。

走るだけで終わらない。

仲間とのつながりも楽しむ、今回限定のマラソンリハーサルです。

初参加の方も大歓迎です。

【マラソンリハーサルについて】

マラソン本番に向けた実践型のロングランです。

ただ長い距離を走るだけではなく、

・自分に合ったペース

・給水の取り方

・補給のタイミング

・後半のペースコントロール

・本番に向けた装備や補給食の確認

などを、実際に走りながら試していきます。

走力に応じてペース別のグループを作り、仲間と声を掛け合いながら走ります。

設定ペースはあくまで目安です。

当日の体調や気象条件に合わせて、無理をせず走ることを基本とします。

【給水・補給について】

コース上には給水を準備します。

本番で使用する予定のジェルや補給食などは、各自でご準備・ご持参ください。

マラソン本番で初めて試すのではなく、

・何kmで補給するのか

・自分の体に合っているのか

・走りながら問題なく摂れるか

・給水所でスムーズに給水できるか

なども、この機会に確認してみてください。

走る練習だけでなく、「給水する・補給する」こともマラソンの大切な練習です。

【走ったあとは懇親会！】

今回のもう一つのメインは、マラソンリハーサル終了後の懇親会です。

早朝からしっかり走ったあとは、お昼前からみんなで交流しましょう！

普段の練習会では走ることが中心で、意外とゆっくり話せないこともあります。

これから出場する大会の話や練習の悩みはもちろん、ランニングとは関係のない話まで。

走力や年齢に関係なく、参加者同士で楽しい時間を過ごせたらと思っています。

「一緒に走る」から、「一緒に楽しむ」へ。

BTRC沖縄らしい時間を、ぜひ最後まで楽しんでください。

※会場は、国際通り周辺地域を予定しております。

確定次第、参加者の皆さまへご案内します。

【懇親会への参加について】

一般参加の方

マラソンリハーサルへご参加いただいた方のみ、懇親会にもご参加いただけます。

BTRC沖縄会員

・マラソンリハーサル＋懇親会

・マラソンリハーサルのみ

・懇親会のみ

いずれの参加もOKです。

※懇親会のみの一般参加は受け付けておりません。

【参加費について】

このイベントページでご案内している参加費は、マラソンリハーサルの参加費のみです。

懇親会の飲食代は参加費に含まれておりません。

懇親会へ参加される方は、別途実費を当日現地にてお支払いいただく予定です。

※懇親会会場・料金等の詳細は、参加者へ改めてご案内します。

【お支払いについて】

マラソンリハーサル参加費

・初参加：1,100円（税込）→ https://square.link/u/whrYFV22

・参加経験あり：1,650円（税込）→ https://square.link/u/P2gWnfNS

※BTRC沖縄会員の参加費については、通常のクラブ運用に合わせて記載

参加申込後、該当するSquare決済リンクよりお支払いください。

参加費のお支払い完了をもって、マラソンリハーサルへの参加確定となります。

懇親会費は上記参加費には含まれていません。

懇親会へ参加される方は、飲食代を当日現地にて別途お支払いいただきます。

※BTRC沖縄会員は懇親会のみの参加も可能です。その場合、マラソンリハーサル参加費のお支払いは不要です。

※一般の方の「懇親会のみ」の参加は受け付けておりません。

【参加対象】

マラソンリハーサルは、BTRC沖縄会員以外の方もご参加いただけます。

フルマラソン初挑戦の方も歓迎です。

「一人ではなかなか長い距離を走れない」

「本番前に給水や補給も試してみたい」

「同じ目標を持つランナーと一緒に走りたい」

そんな方にもおすすめです。

【ご参加にあたって】

・体調管理、安全管理は各自でお願いいたします。

・当日の天候等により、内容変更または中止となる場合があります。

・ジェル、補給食等は各自でご準備ください。

・懇親会費はイベント参加費とは別料金となります。

・一般参加の方は、懇親会のみの参加はできません。

・BTRC沖縄会員は、懇親会のみの参加も可能です。

マラソンは、本番の日だけ頑張るものではありません。

走る。給水する。補給する。仲間と励まし合う。

そして走り終えたら、今度は一緒に笑う。

本番に向けた準備も、その途中にある時間も、みんなで楽しみましょう。